Karate
Ogni lunedì, mercoledì e venerdì
Non è semplicemente uno sport, ma una disciplina basata sul rispetto: cerchiamo di trasmettere questo valore con la nostra passione.
Il Karate è un'arte marziale giapponese: tradotto significa mano vuota, per questo motivo non richiede l'uso di armi.
Corso di Kumite
Ogni mercoledì
Nel Karate esistono due discipline, il Kata e il Kumite, e quest'ultimo è un combattimento con un avversario reale che si basa sul controllo e sulla rapidità.
Preparazione atletica
Ogni mercoledì
Si tratta della programmazione dell’allenamento che mira a sviluppare le qualità fisiche (velocità, forza muscolare, potenza, resistenza), tenendo conto soprattutto anche dell’aspetto psicologico della persona.
